Esgrima

L’esgrima és un esport individual, de combat i d’implement, on la condició física es desenvolupa conjuntament amb les capacitats coordinatives i amb un alt requeriment cognitiu durant l’execució de l’activitat. Així, l’esgrima és un esport en que no tant sols es
desenvolupen les qualitats físiques, sinó que ens obliga a desenvolupar la intel·ligència,
sempre a partir d’unes normes.

Tot i ser un esport de combat, el fet d’utilitzar un implement fa que no es produeixin accions brusques ni de contacte directe, de manera que el risc de lesions és molt menor al de la majoria d’esports.

L’objectiu de l’activitat és que els nens i nenes aprenguin fonaments de l’esgrima i n’assimilin els valors, i fins i tot, aquells que ho desitgin, participin en competicions.

Valors que és promouen i beneficis per als infants:

  • Respectar unes normes
  • Transmissor de valors com l’esportivitat i el respecte
  • Estimular la capacitat d’atenció
  • Millorar la capacitat d’esforç i autosuperació
  • Aprendre a cuidar i a estimar el material
  • Desenvolupar capacitats coordinatives, velocitat, força i resistència

Com funciona l’activitat?

Les sessions es plantegen combinant el jocs, les formes jugades i l’ensenyament analític de la tècnica i els gestos bàsics de l’esgrima. La nostra finalitat és ensenyar les bases d’aquest esport d’una manera divertida, on els nens i nenes puguin gaudir alhora que aprenen esgrima.

Així, les sessions s’estructuren en base a les següents activitats:

  • Escalfament genèric
  • Desplaçaments i tècnica de cames
  • Aprenentatge de la tècnica i la tàctica
  • Assalts d’esgrima
  • Estiraments
  • Utilitzarem

Utilitzarem material tou d’iniciació en les primeres sessions (armes de plàstic, sabres d’escuma, armilles protectores). Posteriorment, els entrenaments es realitzaran amb material específic d’esgrima (armes metàl·liques, caretes protectores, jaquetes d’esgrima, protectors de pit)

Què s’ha de portar?

El material utilitzat està inclòs a la quota.

Quins dies es realitza?

Pots consultar  aquí  el calendari de l’activitat.

Com es fa la sortida?

Els nens es recullen al gimnàs de l’escola, al porxo. Si necessites que algú pugui recollir el teu fill/a hauràs de presentar aquesta autorització. Però si el que vols és que el teu fill/a pugui sortir sol de les activitats extraescolars hauràs de presentar l’autorització al monitor.